3 thoughts on “2-7.あなたを自由にする方法”

1. 「あなたを自由にする方法」
   やってみよう！と思います。

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2. ワーク9
   今まではわたしは私を縛っていた。
   仕事しないわたし
   家事をしないわたし
   子育てをときに誰かに任せるわたし

   家族なために
   こどものために
   わたしのためにしないとって

   これからは
   わたしが私を自由にすることを
   許していきます。
   そうしたら
   たとえ怒りが生まれてもコントロールできて
   自由なわたし
   私がわたしであるだけで
   きっと満たされるから。

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3. ワーク９：あなたにはどんな縛りがありますか？今後どうしますか？

   わたしは誰かのために
   しなくては、選ばなくては
   って自分を縛ってた
   誰かの価値基準で
   やったほうがいいこと
   選んだ方がいい選択肢

   でも今日のこの瞬間から

   わたしは

   全ての判断は

   自分の価値で

   だれかのためでなく

   そう、すべてはわたしのために

   選び行動することを

   許します。

   そしてわたしは
   わたしを
   許します
   そして幸せにしますと

   毎日じぶんに
   聞かせてあげます。

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